
Sunscreen guide for Bangladesh: SPF, PA and choosing the right texture
সানস্ক্রিনের লেবেলে SPF 50+, PA++++ — এগুলো আসলে কী বোঝায়? বাংলাদেশের রোদের জন্য সঠিক সানস্ক্রিন বেছে নেওয়ার সহজ গাইড।
Magnific Mart Skincare Team · 1 min read
কেন সানস্ক্রিন সবচেয়ে জরুরি (Why it matters most)
বাংলাদেশে সারা বছরই রোদের অতিবেগুনি (UV) সূচক বেশি থাকে। UV রশ্মি কালো দাগ, মেছতা, অকালে বলিরেখা আর ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। মেঘলা দিনেও UV-এর বড় অংশ মাটিতে পৌঁছায়।
লেবেলের মানে (Reading the label)
- SPF: UVB থেকে সুরক্ষা — রোদে পোড়া প্রতিরোধ। দৈনিক ব্যবহারে SPF 30–50 যথেষ্ট।
- PA (+ থেকে ++++): UVA থেকে সুরক্ষা — দাগ আর বয়সের ছাপ প্রতিরোধ। কোরিয়ান সানস্ক্রিনে PA+++ বা PA++++ খুঁজুন।
- Broad spectrum: UVA আর UVB দুটো থেকেই সুরক্ষা।
কেমিক্যাল বনাম মিনারেল (Chemical vs mineral)
- কেমিক্যাল (অর্গানিক) ফিল্টার: হালকা, সাদা দাগ রাখে না, শ্যামলা-বাদামি ত্বকে সহজে মিশে যায়
- মিনারেল (জিঙ্ক অক্সাইড, টাইটানিয়াম ডাইঅক্সাইড): সংবেদনশীল ত্বকে সহনীয়, তবে কিছু প্রোডাক্টে সাদা আভা থাকতে পারে
- হাইব্রিড: দুটোর মিশ্রণ
টেক্সচার বাছাই (Choosing a texture)
- তৈলাক্ত ও ব্রণপ্রবণ: জেল, ফ্লুইড বা ম্যাট
- শুষ্ক: ক্রিম বা "moist" টেক্সচার
- মেকআপের নিচে: টোন-আপ বা প্রাইমার-ধরনের সানস্ক্রিন
- দিনে রিটাচ: স্টিক বা কুশন
কতটুকু লাগাবেন (How much)
মুখ আর গলার জন্য প্রায় দুই আঙুলের দৈর্ঘ্য পরিমাণ (প্রায় এক চা-চামচের এক-চতুর্থাংশ)। কম লাগালে লেবেলের SPF-এর চেয়ে অনেক কম সুরক্ষা পাবেন।
This is general guidance. For a skin condition, ask a dermatologist.
100% Authentic K-Beauty