100% Authentic K-Beauty
A glass skin routine step by step, morning and night
পুরো ১০ ধাপের রুটিন সবার জন্য দরকার নেই। এখানে আছে পূর্ণ রুটিন, আর ব্যস্ত দিনের জন্য ৪ ধাপের ছোট সংস্করণ।
Magnific Mart Skincare Team · 1 min read
সকালের রুটিন (Morning)
- ১. মৃদু ক্লিনজার — সকালে শুধু পানি বা হালকা জেল ক্লিনজারই যথেষ্ট
- ২. হাইড্রেটিং টোনার — হাতের তালুতে নিয়ে আলতো চাপ দিয়ে লাগান
- ৩. এসেন্স বা সিরাম — হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, রাইস বা ভিটামিন সি
- ৪. হালকা ময়েশ্চারাইজার — জেল ক্রিম
- ৫. সানস্ক্রিন — "dewy" বা "glow" ফিনিশের সানস্ক্রিন গ্লাস স্কিন লুকে সাহায্য করে
রাতের রুটিন (Night)
- ১. ক্লিনজিং অয়েল বা বাম — সানস্ক্রিন আর ধুলা তুলতে
- ২. ফোম বা জেল ক্লিনজার
- ৩. টোনার — চাইলে ২–৩ স্তর
- ৪. এসেন্স — স্নেইল মিউসিন বা গ্যালাক্টোমাইসেস
- ৫. সিরাম বা অ্যাম্পুল — নিয়াসিনামাইড, পেপটাইড বা সেন্টেলা
- ৬. ময়েশ্চারাইজার
- ৭. সপ্তাহে ২–৩ রাত স্লিপিং মাস্ক
সপ্তাহে ১–২ রাত: সিরামের আগে AHA বা PHA টোনার, মরা কোষ সরিয়ে মসৃণতা আনতে।
ব্যস্ত দিনের ৪ ধাপ (The busy-day version)
যারা সকাল ৮টায় অফিসে, হাসপাতালে বা ক্লাসে পৌঁছান, তাদের জন্য: - সকালে: টোনার → হাইড্রেটিং সিরাম → ময়েশ্চারাইজার → সানস্ক্রিন - রাতে: ডাবল ক্লিনজিং → এসেন্স → ময়েশ্চারাইজার
এই ছোট রুটিন প্রতিদিন মানা, বড় রুটিন মাঝে মাঝে মানার চেয়ে অনেক ভালো ফল দেয়।
AC রুমে সারাদিন? (All day in AC?)
AC বাতাস থেকে আর্দ্রতা টেনে নেয়। দুপুরে একবার ফেস মিস্ট বা হাইড্রেটিং টোনার স্প্রে করে নিন, আর ডেস্কে পানির বোতল রাখুন।
টেক্সচার সাজানোর নিয়ম (Layering rule)
সবসময় পাতলা থেকে ঘন — পানির মতো টোনার আগে, তারপর এসেন্স, সিরাম, শেষে ক্রিম। প্রতিটা স্তর ৩০ সেকেন্ড বসতে দিন।
This is general guidance. For a skin condition, ask a dermatologist.
