100% Authentic K-Beauty
A firming routine with a 2-minute face massage you can do at night
রাতের যত্নের সাথে মাত্র ২ মিনিটের আলতো ফেস ম্যাসাজ যোগ করুন। ত্বক সতেজ লাগে, প্রোডাক্টও ভালোভাবে বসে।
Magnific Mart Skincare Team · 1 min read
রাতের ফার্মিং রুটিন (Night firming routine)
- ১. ডাবল ক্লিনজিং
- ২. হাইড্রেটিং টোনার
- ৩. পেপটাইড বা PDRN সিরাম
- ৪. আই ক্রিম — অনামিকা আঙুল দিয়ে আলতো চাপ
- ৫. ফার্মিং ক্রিম বা কোলাজেন ক্রিম
- ৬. সপ্তাহে ২–৩ রাত স্লিপিং মাস্ক
সকালে: ক্লিনজার → ভিটামিন সি → ময়েশ্চারাইজার → সানস্ক্রিন
২ মিনিটের ফেস ম্যাসাজ (2-minute massage)
ক্রিম বা ফেস অয়েল লাগানোর সময় করুন, যাতে আঙুল সহজে চলে: - থুতনি থেকে কানের দিকে চোয়াল বরাবর, উপরের দিকে — ৫ বার - নাকের পাশ থেকে গালের হাড় বরাবর কানের দিকে — ৫ বার - ভ্রুর মাঝখান থেকে কপালের দুই পাশে — ৫ বার - চোখের চারপাশে অনামিকা দিয়ে খুব আলতো বৃত্ত — ৩ বার - শেষে ঘাড়ে নিচ থেকে উপরে নয়, উপর থেকে কলারবোনের দিকে আলতো টান
চাপ সবসময় আলতো রাখুন। ত্বক টেনে ধরবেন না।
গুয়া শা বা রোলার (Gua sha or roller)
চাইলে ফ্রিজে রাখা জেড রোলার বা গুয়া শা ব্যবহার করতে পারেন। সকালে মুখের ফোলা ভাব কমাতে ভালো লাগে। টুল প্রতিবার পরিষ্কার করুন।
ব্যস্ত দিনের জন্য (On busy days)
শুধু সিরাম, ময়েশ্চারাইজার আর ৩০ সেকেন্ডের চোয়াল-গাল ম্যাসাজ — এটুকুও প্রতিদিন করলে পার্থক্য বোঝা যায়।
This is general guidance. For a skin condition, ask a dermatologist.
