Anti-aging: when to start and which ingredients actually help

বয়সের সাথে ত্বকে কোলাজেন আর ইলাস্টিন কমে যায়। ২৫ বছরের পর থেকেই প্রতি বছর একটু একটু করে কমে। এর সাথে যোগ হয়: - রোদের অতিবেগুনি রশ্মি — বয়সের ছাপের সবচেয়ে বড় কারণ - ধূমপান আর দূষণ - ঘুমের অভাব আর মানসিক চাপ - আর্দ্রতার অভাব

• ২০-এর কোঠায়: সানস্ক্রিন আর ময়েশ্চারাইজার — এটাই সবচেয়ে কার্যকর "অ্যান্টি-এজিং"
• ২৫–৩০: ভিটামিন সি আর হালকা রেটিনল বা বাকুচিওল যোগ করা যায়
• ৩০-এর পর: পেপটাইড, অ্যাডেনোসিন আর কোলাজেন সাপোর্ট
• ৪০-এর পর: আরও সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার, সেরামাইড আর নিয়মিত রেটিনয়েড

• সানস্ক্রিন: প্রতিদিন, সারা বছর
• রেটিনল: কোষ নবায়ন আর কোলাজেন বাড়ায়; রাতে, ধীরে শুরু
• বাকুচিওল: রেটিনলের কোমল বিকল্প, সংবেদনশীল ত্বকে
• পেপটাইড ও অ্যাডেনোসিন: ত্বক টানটান রাখতে সাহায্য করে
• ভিটামিন সি: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষা আর উজ্জ্বলতা
• নিয়াসিনামাইড, সেরামাইড: সুরক্ষা স্তর মজবুত রাখে

স্কিনকেয়ার গভীর বলিরেখা মুছে ফেলতে পারে না, কিন্তু সূক্ষ্ম রেখা কমাতে, ত্বক মসৃণ ও উজ্জ্বল রাখতে আর নতুন ক্ষতি ধীর করতে পারে। ফল দেখতে সাধারণত ৮–১২ সপ্তাহ লাগে।