Overnight spot care with sulfur and zinc: what to do the night before

চাপ দিলে ব্রণ আরও ফোলে, লাল হয়, আর দাগ থেকে যায়। পরদিন সকালে চাপ দেওয়া ব্রণ বেশি চোখে পড়ে।

• ১. কোমল ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন
• ২. ব্রণের উপর ১–২ মিনিট বরফ মোড়ানো কাপড় বা ঠান্ডা চামচ — ফোলা কমে
• ৩. শুধু ব্রণের উপর সালফার স্পট ট্রিটমেন্ট
• ৪. বাকি মুখে হালকা ময়েশ্চারাইজার
• ৫. সালফার শুকিয়ে গেলে, বা সালফারের বদলে, হাইড্রোকলয়েড পিম্পল প্যাচ

• প্যাচ খুলে আলতো করে মুখ ধুয়ে নিন
• জিঙ্ক বা সিকা টোনার
• ময়েশ্চারাইজার আর সানস্ক্রিন
• প্রয়োজনে কনসিলার — ব্রণের উপর সামান্য, আলতো চাপ দিয়ে

বিসিএস ভাইভা, চাকরির ইন্টারভিউ, বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রেজেন্টেশন, ক্লায়েন্ট মিটিং বা বিয়ের দাওয়াত — যেকোনো গুরুত্বপূর্ণ সকালের আগের রাতে।

রাতারাতি ব্রণ পুরোপুরি মিলিয়ে যায় না, কিন্তু ফোলা আর লালচে ভাব অনেক কমে। গভীর, ব্যথাযুক্ত সিস্টিক ব্রণ বারবার হলে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখান।