Winter care for children and elderly family members

শিশুদের ত্বক পাতলা আর সুরক্ষা স্তর এখনো পরিণত নয়। বয়স্কদের ত্বকে তেল কম তৈরি হয়। দুই ক্ষেত্রেই শীতে শুষ্কতা, চুলকানি আর ফাটল দ্রুত হয়।

• কুসুম গরম পানিতে ছোট গোসল; প্রতিদিন সাবান সারা গায়ে নয়
• গোসলের পর ভেজা ত্বকে সুগন্ধিমুক্ত, শিশুদের উপযোগী লোশন বা ক্রিম
• গাল আর ঠোঁটে বাম, বিশেষ করে স্কুলে যাওয়ার আগে
• নাক মোছার কারণে নাকের নিচে লাল হলে পাতলা বাম

শিশুর ত্বকে নতুন প্রোডাক্টের আগে শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন, আর বড়দের সক্রিয় উপাদান (রেটিনল, অ্যাসিড) শিশুর ত্বকে দেবেন না।

• গোসলের পর সারা গায়ে সেরামাইড বা শিয়া বাটার লোশন
• হাত-পা আর গোড়ালিতে রাতে ঘন ক্রিম, মোজা
• মুখে সমৃদ্ধ ক্রিম আর সানস্ক্রিন
• চুলকানিতে নখ দিয়ে না চুলকাতে বলুন

• ঘরে পানির পাত্র বা হিউমিডিফায়ার
• উলের কাপড়ের নিচে সুতির কাপড়
• পর্যাপ্ত পানি

পুরু লাল ছোপ, রস বের হওয়া বা ঘুম ভাঙানো চুলকানি হলে চিকিৎসক দেখান। বয়স্কদের ডায়াবেটিস থাকলে পায়ের ফাটল অবহেলা করবেন না।

আরও পড়ুন: ফাটা গোড়ালি ও শুষ্ক হাত