Vitamin E in skincare: antioxidant support and soft skin

ভিটামিন ই (টোকোফেরল) একটা তেলে দ্রবণীয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। আমাদের ত্বকের প্রাকৃতিক তেলেও এটা থাকে। স্কিনকেয়ারে এটা ত্বক রক্ষা আর প্রোডাক্টের তেলকে নষ্ট হওয়া থেকে বাঁচাতেও ব্যবহৃত হয়।

• অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট — রোদ আর দূষণের ক্ষতি কমাতে সহায়তা
• ত্বক নরম আর মসৃণ রাখা
• সুরক্ষা স্তর সাপোর্ট
• ভিটামিন সি-এর সাথে মিলে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব বাড়ায়

অনেক ভিটামিন সি সিরামে ভিটামিন ই আর ফেরুলিক অ্যাসিড থাকে — এরা একে অপরকে স্থিতিশীল রাখে আর সুরক্ষা বাড়ায়।

খাওয়ার ক্যাপসুলের তেল ঘন আর তৈলাক্ত। - শুষ্ক ত্বকে, ঠোঁটে আর কনুইয়ে মাঝে মাঝে ব্যবহার করা যেতে পারে - তৈলাক্ত ও ব্রণপ্রবণ ত্বকে লোমকূপ আটকে ব্রণ বাড়াতে পারে - কারও কারও ভিটামিন ই-তে কন্ট্যাক্ট অ্যালার্জি হয় - মুখের জন্য তৈরি প্রোডাক্ট বেশি নিরাপদ আর আরামদায়ক

বাদাম, সূর্যমুখী বীজ, পালং শাক আর উদ্ভিজ্জ তেল ভিটামিন ই-এর ভালো উৎস। সাপ্লিমেন্ট নেওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।