100% Authentic K-Beauty
A ceramide routine for dry, itchy winter skin and AC rooms
শীত এলেই মুখ টানটান, হাত-পা খসখসে আর চুলকায়? সেরামাইড দিয়ে মুখ আর শরীর দুটোর জন্যই একটা রুটিন।
Magnific Mart Skincare Team · 1 min read
শীতে বাংলাদেশের ত্বক (Our skin in winter)
ডিসেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি বাতাস শুকনো থাকে, বিশেষ করে উত্তরাঞ্চলে। তার উপর গরম পানিতে গোসল আর সারাদিন অফিসের এসি বা হিটার। ফলে মুখ, হাত, পা আর পিঠে শুষ্কতা ও চুলকানি বাড়ে।
মুখের রুটিন (Face routine)
সকালে: - কোমল ক্রিম ক্লিনজার বা শুধু পানি - হাইড্রেটিং টোনার - সেরামাইড ক্রিম - সানস্ক্রিন
রাতে: - কোমল ক্লিনজিং - হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরাম - সেরামাইড ক্রিম — একটু বেশি পরিমাণে - শুষ্ক জায়গায় স্লিপিং মাস্ক
শরীরের রুটিন (Body routine)
- কুসুম গরম পানিতে ৫–১০ মিনিটের গোসল
- কোমল, সাবানমুক্ত বডি ওয়াশ
- গোসলের পর ৩ মিনিটের মধ্যে ভেজা শরীরে সেরামাইড বডি লোশন
- পায়ের গোড়ালি আর কনুইয়ে ঘন ক্রিম
হাতের যত্ন (Hands)
অফিসে হ্যান্ড ক্রিম, রাতে ঘন ক্রিম আর সুতির গ্লাভস। বাসন ধোয়ার সময় রাবারের গ্লাভস।
শিশু আর বয়স্কদের জন্য (For children and elders)
শিশু আর বয়স্কদের ত্বক শীতে আরও বেশি শুষ্ক হয়। সুগন্ধিমুক্ত সেরামাইড লোশন পরিবারের সবার জন্য কাজের। শিশুর ত্বকে একজিমা বা তীব্র চুলকানি হলে শিশু বিশেষজ্ঞ বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখান।
This is general guidance. For a skin condition, ask a dermatologist.