Itchy, red winter skin: soothing care for face and body

শীতে ত্বকের সুরক্ষা স্তর শুকিয়ে গেলে ক্ষুদ্র ফাটল তৈরি হয়। স্নায়ু সহজে উত্তেজিত হয় আর চুলকানি শুরু হয়। গরম পানিতে লম্বা গোসল, উলের কাপড় সরাসরি গায়ে আর সুগন্ধি সাবান সমস্যা বাড়ায়।

• কোমল ক্লিনজার, দিনে একবার
• সিকা বা প্যানথেনল টোনার
• সেরামাইড ক্রিম, প্রয়োজনে দিনে ২–৩ বার
• লাল হয়ে গেলে ঠান্ডা শিট মাস্ক

• কুসুম গরম পানিতে ৫–১০ মিনিটের গোসল
• সুগন্ধিমুক্ত, কোমল বডি ওয়াশ
• গোসলের ৩ মিনিটের মধ্যে ভেজা শরীরে লোশন
• উলের সোয়েটারের নিচে সুতির কাপড়

• নখ দিয়ে জোরে চুলকানো — ক্ষত আর দাগ হয়
• গরম সেঁক বা খুব গরম পানি — সাময়িক আরাম, পরে আরও চুলকানি

চুলকানির সাথে ফোসকা, রস বের হওয়া, পুরু খসখসে ছোপ বা ঘুম ভেঙে যাওয়ার মতো চুলকানি থাকলে এটা একজিমা বা অন্য চর্মরোগ হতে পারে। শিশুদের ক্ষেত্রে শিশু বিশেষজ্ঞ বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখান।

আরও পড়ুন: শীতে সংবেদনশীল ত্বক